Йога и ретриты в Большаково

Работа нон-стоп, плохая погода, ужасающие новости о событиях в мире, нехватка денег и сна, частые простуды, бесконечные звонки и сообщения в мессенджерах — если вам хотелось хоть раз бросить все это и уехать «куда-нибудь, главное подальше», то, возможно, вам необходим ретрит.

Йога и ретриты набирают популярность неслучайно. Это способ совместить здоровый образ жизни, спортивные тренировки со своего рода психотерапией. Практики, известные монахам Индии и Тибета, отлично подходят для современных людей, вынужденных жить в постоянном стрессе.

Грамотно составленные ретритные программы обеспечат здоровый распорядок дня, полезное питания и наличие легкой физической активности. Такое времяпровождение дает ощущение перемен в жизни.

Глобальная смена активности, распорядка дня, питания и окружения при условии отсутствия времени на разные размышления и сидением в социальных сетях дает возможность не только разглядеть себя и узнать свой потенциал, но и усовершенствовать свои навыки.